La mayoría de los pacientes que acuden a nuestro centro estético en Palma de Mallorca han intentado eliminar esa grasa localizada tan rebelde mediante dieta estricta y ejercicio físico. Sin embargo, en algunos casos, esto no es suficiente. Cuando se trata de eliminar la grasa acumulada en zonas como el abdomen o las caderas puede ser necesaria una ayuda extra. Tratamientos no invasivos como el tratamiento de cavitación resultan tan inestimables como eficaces.
Pero recuerda que no es cuestión de someterte a ellos y no hacer nada más: es importante cambiar ciertos hábitos y seguir unas recomendaciones específicas. ¿Te gustaría saber qué cuidados debes seguir tras someterte a un tratamiento de cavitación? Te lo contamos ahora.
Tratamiento de cavitación: lo que hagas después también influye.
Después de someterse a un tratamiento de cavitación es fundamental seguir ciertas recomendaciones para optimizar los resultados y asegurar que sean duraderos y estables en el tiempo. Aquí te dejamos unas pautas muy básicas:
1.- Hidratación diaria:
Uno de los aspectos más importantes es la hidratación. Beber al menos dos litros de agua al día ayuda a eliminar las grasas y toxinas liberadas durante el tratamiento, favoreciendo la depuración del organismo y la disminución de la retención de líquidos. Incorpora a tus hábitos una hidratación más profunda para mantener los resultados.
2.- Revisión de dieta:
A nivel nutricional, es recomendable seguir una dieta equilibrada, baja en grasas saturadas y en harinas y azúcares refinados. Así evitarás que las células grasas se vuelvan a acumular. También se debe priorizar el consumo de proteínas magras, verduras y frutas frescas, ya que favorecen la regeneración de tejidos y la eliminación de residuos.
3.- Ejercicio físico:
Practicar ejercicio de forma regular es otro factor clave para mantener los efectos de un tratamiento de cavitación. Actividades cardiovasculares como caminar, correr o nadar son ideales para potenciar el proceso de quema de grasa, tonificar los músculos y evitar el almacenamiento de grasa localizada. Se recomienda realizar ejercicio al menos tres veces por semana. Además, para evitar la flacidez en las zonas tratadas, es importante complementar el tratamiento de cavitación con ejercicios físicos de tonificación concretos que fortalezcan los músculos y mejoren la apariencia de la piel en el área tratada.
4.- Cosmética especial:
Algunos especialistas recomiendan el uso de cremas o geles reafirmantes para mejorar la elasticidad de la piel y contribuir a un mejor acabado estético. En este sentido, no te preocupes porque en nuestro centro médico estético podemos recomendarte alguna crema que te ayude a recuperarte de este tratamiento y obtener mejores resultados en el tiempo.
Seguir estas pautas no solo optimiza los resultados del tratamiento, sino que también favorece un estilo de vida más saludable y equilibrado que siempre será algo positivo. Si quieres librarte de esa grasa rebelde, recuerda que en Palmamédica contamos con numerosas soluciones y tratamientos específicos como el tratamiento de cavitación que te animamos a probar.
